ENTSPANNUNG FÜHLEN – WOHLBEFINDEN FÖRDERN
Wellness Massagen können natürliche Heilungsprozesse im Körper unterstützen
Jeder Körper besitzt die natürlichen Fähigkeiten, sich selbst zu reparieren, zu regenerieren und zu heilen. Wellness Massagen können diese sogenannten Selbstheilungskräfte Ihres Körpers auf vielfältige Weise aktivieren und unterstützen.
Nutzen Sie die individuell auf Sie abgestimmten Wellness Massagen für
- Stressabbau: Massagen können helfen, Stress und Anspannung zu reduzieren, indem sie die Produktion von Stresshormonen wie Cortisol verringern.
- Muskelentspannung: Sie lösen Verspannungen und Verhärtungen in den Muskeln, was besonders nach körperlicher Anstrengung oder bei muskulären Beschwerden hilfreich ist.
- Verbesserung der Durchblutung: Massagen fördern die Durchblutung, was die Versorgung der Muskeln und des Gewebes mit Sauerstoff und Nährstoffen verbessert.
- Schmerzlinderung: Sie können helfen, chronische Schmerzen wie Rückenschmerzen, Nackenschmerzen und Kopfschmerzen zu lindern.
- Verbesserung der Beweglichkeit: Durch die Lockerung der Muskeln und Gelenke kann die Beweglichkeit und Flexibilität verbessert werden.
- Stärkung des Immunsystems: Massagen können das Immunsystem stärken, indem sie die Lymphzirkulation anregen und die Ausscheidung von Giftstoffen fördern.
- Verbesserung der Schlafqualität: Sie können helfen, den Schlaf zu verbessern, indem sie den Körper und den Geist entspannen.
- Verbesserung der Haut: Durch die Anregung der Durchblutung kann die Haut besser mit Nährstoffen versorgt werden, was zu einer gesünderen und strahlenderen Haut führt.
- Psychische Entspannung: Massagen können helfen, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und die psychische Gesundheit zu fördern.
Wellness Massagen dienen auch der gesundheitlichen Prävention – Ihr Körper wird es Ihnen danken
Neben den genannten Vorteilen für körperliche Selbstheilungskräfte können regelmäßige Wellness Massagen auch äußerst präventiv wirken:
- Stressprävention: Regelmäßige Massagen können helfen, Stress und Burnout vorzubeugen.
- Verletzungsprävention: Durch die Lockerung und Stärkung der Muskeln können Verletzungen, insbesondere bei Sportlern, vermieden werden.
- Erhalt der Beweglichkeit: Regelmäßige Massagen können helfen, die Beweglichkeit und Flexibilität zu erhalten, was besonders im Alter wichtig ist.
- Stärkung des Immunsystems: Durch die Anregung der Lymphzirkulation und die Förderung der Durchblutung kann das Immunsystem gestärkt werden.
- Verbesserung der allgemeinen Gesundheit: Regelmäßige Massagen können das allgemeine Wohlbefinden und die Lebensqualität verbessern.
Ich biete und kombiniere diese Wellness Massagen für Sie
Sie können jede Massage-Form einzeln genießen oder in einer gewünschten Kombination: Sprechen Sie mich gern an, wir finden die passende Massage für Sie!
Klassische Massage
Fördert die Entspannung und Linderung von Muskelverspannungen.
Ayurvedische Massage
Nutzt ayurvedische Prinzipien und Techniken zur Harmonisierung des Körpers.
Hot Stone Massage
Verwendet heiße Steine zur Tiefenentspannung und Förderung der Durchblutung.
Kosmetische Lymphmassage
Fördert die Lymphzirkulation und hilft bei der Entgiftung des Körpers.
Ganzheitliche Fuß- und Handmassage
Stimuliert Nerven-Endpunkte, Energie kann wieder fließen.
Massageöle, ätherische Öle und Düfte unterstützen den Entspannungseffekt
Für meine Massagen setze ich hochwertige Öle ein, die in Deutschland (Schwarzwald) hergestellt werden. Sie sind 100 % natürlich und reich an pflegenden Inhaltsstoffen.
Die Art des Massage-Öls richtet sich nach Ihrem speziellen Bedarf im Wellness-Bereich. Dank der Öle gleiten die Hände auf der Haut entlang, was den Effekt der Entspannung noch intensiver fördert.
Zusätzlich wird die Haut durch die Öle gepflegt, was den Wohlfühl-Effekt verstärkt. Je nach Hauttyp arbeite ich mit einer Auswahl an verschiedenen Ölen.
Mandelöl ist ein hervorragendes Öl, was zum einen für jeden Hauttyp geeignet und zum anderen reich an Vitamin E ist. Vitamin E hat eine antioxidative Wirkung. Es schützt die Haut vor Schäden, ist äußerst feuchtigkeits-spendend und dringt daher sehr gut in die oberste Schicht der Haut ein, was den Effekt der Hautstraffung bewirkt.
Für empfindliche Haut empfehle ich mein neutrales Massageöl, welches unparfümiert ist und u.a. Jojobaöl enthält.
Jojobaöl ähnelt dem menschlichen Hauttalg und ist somit ein perfektes Massageöl. Das neutrale Massageöl lässt sich je nach Belieben mit verschiedenen ätherischen Ölen mischen.
Fraktioniertes Kokosöl ist gleichfalls perfekt für die Beigabe von ätherischen Ölen geeignet, da es im flüssigem Zustand verbleibt. Kokosöl hat antimikrobielle Eigenschaften und besonders trockene Haut wird durch die feuchtigkeitsspendende Wirkung intensiv gepflegt.
Ätherische Öle sind zu 100 % naturreine Öle und CPTG®-geprüft. Sie enthalten nur die Inhaltstoffe der jeweiligen Pflanze und werden vorwiegend aus deren Blüte, Rinde oder Frucht gewonnen.
Sie haben ein weites Wirkungsspektrum und können zusätzlich zum pflegenden Massageöl wohltuend auf Körper, Geist und Seele wirken – Lavendelöl wirkt z. B. beruhigend.
In der der Luft verbreiten sie einen angenehmen Duft und auf der Haut, zusammen mit hochwertigen Ölen aufgetragen, unterstützen sie die Massage – so unterstützt z. B. Lemon die Entgiftung, Eukalyptus entspannt und in Kombination wirken Lemon und Eukalyptus hautreinigend. Nach vorheriger Absprache mit Ihnen gebe ich, je nach Belieben, die ätherischen Öle dem Massageöl bei, um deren unterstützende Eigenschaften für Ihren Körper bei der Massage zu nutzen.
Durch Diffusen der ätherischen Öle kann der Raum während der Massage durch angenehme Düfte zusätzlich zu einem wunderbarem Geruchserlebnis werden. Tauchen Sie ein in die einzigartigen Düfte, die uns unsere Natur zur Verfügung stellt!
Auch hier kann ich den Duft z. B. durch vorherige Geruchsproben individuell Ihren Bedürfnissen und Wünschen anpassen – und Ihnen eine Wohlfühlatmosphäre schaffen.
Selbstverständlich lege ich bei meiner Arbeit großen Wert auf die Einhaltung von Hygienestandards und Sicherheitsvorschriften, um Ihre Gesundheit zu schützen.
Vom Erst-Kontakt zur Wellness Massage
Ich führe weder physiotherapeutische Behandlungen durch, noch stelle ich medizinische Diagnosen oder behandle Krankheiten. Allerdings sind Ihre Krankengeschichte und aktuellen gesundheitlichen Beschwerden für mich unerlässlich, um die passende Behandlung zu wählen.
In einem Anamnesebogen können Sie mir kurz alle notwendigen Fragen beantworten; eventuelle Unsicherheiten klären wir im Gespräch. Sie können ihn gleich hier herunterladen und am PC ausfüllen. (Download). Im ersten Termin berate ich Sie über die geeigneten Massagetechniken, die auf Ihren Bedürfnissen und Beschwerden basieren.
Entdecken Sie meine Angebote und tun Sie sich etwas Gutes!
Sprechen Sie mich gern an, wenn Sie unsicher sind, welche Wellness Massage die richtige für Sie ist! Auf Basis des Anamnesebogens und eines Gespräches erhalten Sie bei mir die passende Behandlung. Sie erreichen mich unter 017684517795, hier mit dem Kontaktformular und per E-Mail – ich melde mich zeitnah zurück.
Bitte bringen Sie bei Ihrem 1. Termin Ihren ausgefüllten Anamnesebogen mit, vielen Dank!
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